Cara Ampuh Cegah Covid-19, Direktur RSUD Koesma Tuban Beri Tips Jitu

TUBAN, HARIANBANGSA.net - Direktur RSUD DR R Koesma, dr Saiful Hadi Tuban memviralkan cara-cara ampuh mencegah dan mengatasi Covid-19 di medsos maupun langsung diacara-acara resmi lainnya.

Pertama virus ini mudah menular tapi juga mudah dimatikan. Lalu pintu masuk utama adalah lubang hidung dan lubang mulut. "Dari sinilah masyarakat harus tahu," terang dr Saiful begitu disapa, Selasa (5/1).

Hal yang sering lengah dan mudah tertular meski sudah menggunakan masker karena dalam menerapkan protokol kesehatan tidak benar, terutama pemakaian masker.  Masker yang dipakai lebih dari 6 jam dan tidak diganti, virus yang menempel pada masker akan terhirup masuk ke rongga hidung. Kemudian, saat berbicara, makan dan melakukan ibadah, dengan sekumpulan orang masker dibuka.

"Ini menjadikan resiko tertular bila ada 1-2 orang didalam sekelompok itu yang terinfeksi virus corona," beber mantan Kepala Dinas Kesehatan (Dinkes) Kabupaten Tuban itu.

Berdasarkan pengalamannya dalam menangani pasien, termasuk isterinya sendiri, pasien Covid-19 memiliki dua gejala. Yakni gejala awal atau ringan atau sedang dan gejala lanjutan.

Gejala awal jika orang terinfeksi virus corona yang wajib diketahui diantaranya, hidung terasa tersumbat dan tidak mengeluarkan ingus. Tenggorokan terasa kering dan terkadang disertai nyeri saat menelan. Bahkan, ada batuk kering, ringan atau sedang. Ditambah lagi Anosmia atau rasa pembauan menurun. Lalu disertai demam ringan kurang dari 37.5 derajat. Ditambah lagi badan lelah dan lemas. Selain itu, ditambah sering mual dan Nafsu makan menurun.

Dalam gejala awal ini, dokter jebolan kedokteran Unair Surabaya ini menjelaskan, virus corona melalui paku-paku di dindingnya bisa menancap mukosa sel-sel nasofaring atau rongga hidung tenggorokan. Virus ini bisa merusak mucosa, sehingga terasa kering dan anismia.

"Jika mengalami gejala berat, segera rujuk ke rumah sakit agar dapat penanganan. Dia mulai tertular," imbuhnya.

Dokter Saiful membeberkan tips mencegah dari tertularnya virus corona. Kenakan masker yang benar. Ganti masker minimal 6 jam, terutama setelah merasa kontak dengan penderita confirm positif. Saat bicara, makan sedapat mungkin jangan membuka masker. Apalagi didepan sekumpulan orang dengan jaga jarak satu sama lain.

"Kalau bisa sering menetesi masker dengan minyak kayu putih setiap 5 jam sekali. Ini menurut pengalaman pribadi dan keluarga. Hasilnya alhamdulillah efektif bisa membunuh virus, terutama yang menempel dimukosa nasofaring," pesannya.Selanjutnya, sering minum air hangat dalam gelas kecil yang ditetesi minyak kayu putih sebanyak 9 tetes. Lakukan sehari 2  sampai 3 gelas dan diminum sambil berkumur. Tujuannya untuk membunuh virus yang berada di kerongkongan. Jangan lupa minum vitamin C setiap hari bisa tablet atau buah segar jeruk. Berolahraga setiap pagi minimal 15 menit. Terakhir, selalu enjoy atau gembira.(wan/ns)